Tüske edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
21.12 km
2:00:34 05:43 p/km Normál futás |
52. hét
41.35 km
4:04:09 |
|
2
|
3
10.19 km
1:02:36 06:09 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
5.68 km
35:39 06:17 p/km Normál futás |
7
|
8
|
1. hét
15.87 km
1:38:15 |
|
9
|
10
|
11
3.54 km
21:59 06:13 p/km Normál futás |
12
5.66 km
32:12 05:41 p/km Normál futás |
13
|
14
|
15
10.21 km
56:32 05:32 p/km Normál futás |
2. hét
19.41 km
1:50:43 |
|
16
|
17
|
18
10.18 km
1:00:53 05:59 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
13.37 km
1:19:16 05:56 p/km Normál futás |
22
13.39 km
1:21:19 06:04 p/km Normál futás |
3. hét
36.94 km
3:41:28 |
|
23
|
24
|
25
10.84 km
1:01:59 05:43 p/km Normál futás |
26
10.25 km
1:01:12 05:58 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
13.41 km
1:20:48 06:02 p/km Normál futás |
4. hét
34.5 km
3:23:59 |
|
30
|
31
13.38 km
1:19:37 05:57 p/km Normál futás |
1
|
2
10.19 km
1:00:03 05:54 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
10.44 km
1:01:58 05:56 p/km Normál futás |
5. hét
34.01 km
3:21:38 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 141.22 km | 13:54:36 |
21.12 km |
2:00:34 |
| Összesen | 13 | 141.22 km | 13:54:36 |
21.12 km | 2:00:34 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
136 | 1628.65 km | 155:03:34 |
42.88 km |
4:14:46 |
| Összesen | 136 | 1628.65 km | 155:03:34 |
42.880 km | 4:14:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
